Coisas que eu sei (Parte 10) - A "Dormencioterapia"

Stress é chamado por vários especialistas como o mal do século. Algo que atinge crianças e adultos e tem sua cura tão misteriosa quanto a do câncer. Grandes indústrias farmacêuticas podem até ter a fórmula para o fim do stress, mas não é lucrativo divulgar. É importantíssimo que as pessoas comprem dezenas de medicações antes de ficar boas, para gerar mais lucros. Esquecem, ou fingem não saber, que a pessoa quanto mais aliviada, mais rende, gerando assim também riquezas no seu dia-a-dia de trabalho.


Enquanto a verdadeira cura para o stress não for descoberta (ou divulgada), um passo certamente ajuda a toda e qualquer pessoa a ter um dia "menos ruim". O remédio se chama "dormir". É necessário usá-lo por pelo menos 7 horas diárias (aceita-se mais uma dose menor após o almoço) e serve como um verdadeiro alívio para as tensões diárias, essas mesmas que dificultam você a justamente pegar no sono. Está na hora de mostrar pra elas quem é a mais forte.


Sem fazer merchan, mas quem vos escreve possui uma dificuldade gigantesca para dormir. Assuntos pessoais e profissionais ficam girando na cabeça após colocá-la no travesseiro. Desde que comecei a tomar o indutor de sono (não é calmante) Patz SL "hemitartarato de zolpidem", as coisas ficaram mais fáceis. Voltei a acordar disposto, cerca de meia hora depois estou sonhando e me sinto descansado. Sou contra remédios fortes e dependentes. Mas esse, parece apenas parte de um bom tratamento.

Estimule a "dormencioterapia". Mas não vá dormir demais. Há tanta coisa boa lá fora! Exercite-se, namore bastante, faça tudo o que possa te ajudar a cansar e deixar o corpo pronto pra dormir. Só deite na sua cama na hora que realmente for repousar, o corpo irá te agradecer. No mais, "Carpe diem"!